© 2019 Karolina Källström. Foto: Sara Gust

All rights reserved. 

Nääs Fabriker, Tollered

  • Vit Instagram Ikon
  • w-facebook
Nyhetsbrev

Godhet - Hållbarhet - Jävlaranamma

Personlig träning med Kei

"Låt det handla om rörelse och välmående, istället för prestation och måsten."

GODHET

Your mind believes everything you tell it

Vår hjärna förstår inte skillnad på verklighet och hittepå. Allt du berättar för din hjärna, tror den blint på. 
Är du medveten hur din inre dialog ser ut? Varje morgon, när något går bra eller när något inte går som planerat? 

 

Så hej! Du väljer faktiskt vad din hjärna får tro på eller inte, fiffigt va? Choose with love ♥

Hållbarhet

 Kropp, tankar, miljö och kost

Många känner till hur miljön omkring oss behöver tas om hand och värnas om. Allt från utsläpp, maten vi äter och kläder vi bär. 

Men har du funderat på hur hållbar dina tankar är? 
Hur hållbar är din kropp? Rör du dig hållbart?
Det vi tänker påverkar oss, inte bara mentalt, utan faktiskt även fysiskt. 
Att vara nyfiken mot sin kropp, sina signaler och den lärande personen inuti, det blir hållbart ♥ Med det som utgångsläget blir också rörelse mer dynamiskt och utvecklande. 

JÄVLARANAMMA

Release your inner fire

Att våga släppa skit vi bär på för att öppna upp och skapa möjligheter för vår innersta potential må låta stort och lite flummigt, men vem har bestämt att det är så egentligen?

 

Vad händer om du tillåter dig själv att släppa allt du tror du måste hålla tag om, för att se vad som flyter upp? 


Våga stanna i det mörka en stund, omfamna det och se vad du vill hålla kvar vid - när du sedan vågar släppa på skit vi inte längre behöver, hittar ditt driv och jävlaranamma - då jäklar kan det börja hända grejer.